Entrenamiento de 21 días para llevar tu práctica al siguiente nivel

3 semanas para entrenar con foco, constancia y comunidad para lograr fuerza, control y confianza. Desafío ELEVA SINCRÓNICO es mi propuesta para elevar tu práctica y tu energía dedicandole tan solo 20 minutos al día. +ACCESO por tiempo ILIMITADO AL ENTRENAMIENTO ELEVA.

Clases semanales para movernos junt@s y trabajar fuerza y movilidad dentro de un marco de Vinyasa Flow.

Eleva es mi programa de tres semanas diseñado para fortalecer el CORE y la parte superior del cuerpo para que puedas mejorar en posturas desafiantes como equilibrios sobre brazos y paradas de manos.