Del 2 al 22 de Septiembre vamos a hacer mi programa ELEVA sincrónico y grupal!
Vas a tener:
✅Las mismas prácticas de 15 a 20 min del entrenamiento ELEVA con acceso ILIMITADO.
✅ Acompañamiento grupal vía Telegram (App Gratuita) para una motivación diaria y espacio para compartir avances con la comunidad.
✅ 2 encuentros en vivo via zoom para corregir técnica y despejar dudas.
✅ Contenido exclusivo: iré compartiendo pequeños desafíos y consejos.
¿Por qué hacerlo sincrónico?
Porque juntxs es MUCHO más poderoso. La energía del grupo, el compromiso compartido y la guía día a día te van a ayudar a sostener el hábito, avanzar con seguridad y ver resultados reales en tu cuerpo y tu práctica.
🧘♀️ ¿Para quién es este desafío?
Para personas que quieren:
- Fortalecer su cuerpo
- Dominar posturas desafiantes de balances sobre las manos.
- Moverse con más agilidad y confianza
- Y sobre todo, comprometerse con una práctica consciente y sostenida
También es ideal para quienes ya hicieron el programa y se animan a repetirlo con ritmo, foco y comunidad.
🗓️ Calendario del Desafío ELEVA
2 al 22 de septiembre – Edición Sincrónica
✨ Día 1 – MARTES 2/9
🧘♀️ Clase en vivo de bienvenida + práctica de movilidad articular
⏰ (11AM Arg)
📍 Zoom + compartimos el link en Telegram(App Gratuita).
Comenzamos activando el cuerpo y la intención. Esta clase te prepara para lo que viene y abre oficialmente el desafío.
🔄 Días 3 al 21/9
🏋️♀️ Tenes para realizar una clase en video del programa ELEVA (15-20 min) en el momento que elijas.
📲 En el grupo de Telegram(App Gratuita) te voy a ir acompañando con:
- Mensajes de motivación
- Tips técnicos para mejorar tu práctica
- Mini desafíos extra
- Preguntas para reflexionar y compartir el proceso
No importa si un día te salteás, podés retomar al siguiente. Lo importante es sostener la energía de práctica continua. ¡Vas a notar la diferencia!
🎉 DOMINGO 21/9 o LUNES 22-9 (según disponibilidad de la mayoría)
💫 Clase en vivo de cierre y celebración + práctica de integración
⏰ (Horario a confirmar entre participantes)
📍 A traves de la plataforma Zoom
Vamos a cerrar este desafío juntxs con todo el power, compartir lo que nos dejó e integrar lo aprendido.
💡 Tips de organización:
📌 ¡Tené el acceso a tu curso ELEVA listo desde el día 1!
📌 Reservá en tu agenda un momento diario para tu práctica (15-20 minutos)
📌 Participá en el grupo para potenciar tu experiencia (no es obligatorio, pero suma MUCHO)